Valmennukset äideille
Saavuta unelmiesi hyvinvoiva keho synnytyksen jälkeen
Tuloksia tutkittuun tietoon perustuvien valmennusten avulla, jotta voit tuntea olosi pysäyttämättömän itsevarmaksi ja upeaksi kehossasi päivittäin.
Aloita tästä👇🏻
Maksuton valmennus >
Meri, 28 v - Kahden lapsen äiti
-6 kg kahdeksassa viikossa ilman tiukkaa ruokavaliota tai kieltolistoja ✅
”Hetkeäkään en ole katunut, että lähdin valmennukseen mukaan! Tulokset näkyvät, kehon turvotus on poissa ja olo ei ole enää päivisin niin uupunut. - Treenimäärät on hyvin sovitettavissa hektiseen lapsiperhearkeen ja olo tuntuu kaikin puolin kevyemmältä"
-FitMama Ultimate valmennusohjelman asiakas
Mari, 40 v - Kolmen lapsen äiti
-7.2 kg, kiinteämpi keho & energisempi olo✅
”Ihan huippua, että löysin sut! Just sunlaista kaipasin, jotta saan tuloksia aikaan. Kroppa ei tunnu enää oudon lölleröltä vaan alkaa olen napakampi olo💪🏻 Olo on mitä loistavin ja energisin”
-FitMama Ultimate valmennusohjelman asiakas
Valmennusta äideille, jotka haluavat tuntea olonsa parhaaksi versioksi itsestään
Fit Mama Tribe auttaa kiireisiä äitejä saavuttamaan heidän unelmiensa hyvinvoivan kehon synnytyksen jälkeen, jotta he voivat aidosti nauttia olosta omassa kehossaan ja tuntea itsensä pysäyttämättömän itsevarmaksi arjessaan päivittäin.
Kestäviä tuloksia, jotka näkyy ja tuntuu. Ilman kitudieettejä.
Aloita näiden maksuttomien materiaalien avulla👇🏻
Maksuton valmennus
Turvallinen ja kehittävä treeni synnytyksen jälkeen
Miten tukea omaa palautumista ja palata fiksusti treenin pariin? Tutustu maksuttomaan 23 minuutin tehovalmennukseen.
Tutustu valmennukseen >>>
Podcast äideille
Fit Mama Tribe Podcast Spotifyssa
Motivaatiota, tietoa ja käytännön vinkkejä hyvinvoinnista kiinnostuneille äideille.
Podcastiin >Fitmamatribe.fi Instagramissa
Treenivinkkejä ja motivaatiota Fit Mama Triben Instagram tililtä
Inspiraatiota, oivalluksia ja käytännön strategioita omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen hektisen arjen keskellä.
Instagramiin >
Heippa täältä ruudun takaa!
Olen Emma, koulutettu Personal Trainer, sertifioitu äitiysliikuntavalmentaja ja pienen hätäsektiolla syntyneen pojan äiti.
Traumaattisen synntyskokemuksen jälkeen kaipasin lisää merkityksellisyyttä elämään ja sen seurauksena siirryin työskentelemään aidon intohimoni - nimittäin treenin & hyvinvoinnin parissa. Ja niin Fit Mama Tribe sai alkunsa.
Nyt saan toteuttaa omaa intohimoani ja auttaa upeita naisia saavuttamaan heidän unelmiensa hyvinvoivan kehon synnytyksen jälkeen. Ja se on mielestäni aika siistiä! Uskon nimittäin, että jokainen äiti ansaitsee tuntea olonsa vahvaksi, itsevarmaksi ja hyvinvoivaksi omassa kehossaan.
